Funghi in scatola

Funghi in scatola

22 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 22 kcal
Proteine 2.2g
Carboidrati 3.3g
Grassi totali 0.4g
Fibre 1.2g
Sodio 390mg

Vitamine e minerali

Calcio 3mg
Folato 16mcg
Ferro 0.4mg
Licopene 0mcg
Potassio 230mg
Vitamina C 2.1mg

Descrizione

I funghi in scatola sono funghi commestibili che sono stati lavorati e conservati in lattine per prolungarne la durata di conservazione, consentendo un loro utilizzo comodo in varie ricette di cucina. Questi funghi, generalmente di tipo Agaricus bisporus, vengono raccolti freschi, puliti e cotti prima di essere confezionati in lattine con liquidi di conservazione.

L'origine del fungo risale all'Europa, anche se oggi viene coltivato in molte parti del mondo. La versione in scatola è diventata popolare per la sua praticità e per essere disponibile tutto l'anno, anche fuori stagione.

In termini di proprietà, i funghi in scatola sono una buona fonte di fibre, vitamine del gruppo B e minerali come selenio e potassio. Sebbene il processo di inscatolamento possa ridurre in parte il loro contenuto di nutrienti e alterare leggermente la loro consistenza, rimangono un'opzione sana e versatile per aggiungere sapore e nutrimento a piatti come stufati, zuppe, paste e insalate.

Nell'America ispanica, i funghi in scatola sono conosciuti con vari nomi a seconda della regione, tra cui: funghi in lattina, funghi in scatola o semplicemente funghi conservati. Questi termini sono intercambiabili e sono comunemente compresi nei contesti culinari.