Foglie di ti
25 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 25 kcal |
| Proteine | 2.3g |
| Carboidrati | 4.1g |
| Grassi totali | 0.2g |
| Fibre | 1.5g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Foglie di ti, note anche come foglie di tiaré o foglie di cordyline, sono le foglie della pianta Cordyline fruticosa, una specie tropicale ampiamente coltivata in Oceania, nel Sud-est asiatico e in alcune regioni dei Caraibi. Queste foglie si caratterizzano per la loro consistenza robusta, le grandi dimensioni e l'intenso colore verde, spesso con sfumature rossastre o violacee.
Originarie delle isole del Pacifico, in particolare della Polinesia, le foglie di ti sono state tradizionalmente utilizzate nella cucina locale per avvolgere il cibo e per la cottura a vapore, in modo simile a come vengono usate le foglie di banana. La loro resistenza e flessibilità le rendono perfette per proteggere i piatti e donare un sottile aroma erbaceo durante la cottura.
In ambito gastronomico, le foglie di ti non si consumano direttamente; funzionano invece come un involucro naturale, ideale per preparare tamales, pesce, riso e altri alimenti cotti al vapore o alla griglia. Inoltre, aiutano a trattenere l'umidità e a esaltare il sapore degli ingredienti.
Proprietà rilevanti in cucina: sono impermeabili, resistenti al calore e non trasmettono sapori amari o tossici se utilizzate correttamente. Questo le rende una risorsa molto preziosa per le tecniche di cottura tradizionali.
Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: hojas de tiaré, hojas de ti, hojas de cordyline.