Foglie di rosmarino fresco
131 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 131 kcal |
| Proteine | 3.3g |
| Carboidrati | 20.7g |
| Grassi totali | 5.9g |
| Fibre | 14.1g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le foglie fresche di rosmarino sono un ingrediente aromatico essenziale in molte ricette della cucina mediterranea e mondiale. Sono le foglie verdi e sottili di Rosmarinus officinalis, una pianta aromatica perenne dal profumo intenso caratteristico, dal sapore leggermente piccante e con note resinose di pino e sfumature agrumate.
Origine: Il rosmarino è originario della regione mediterranea, dove cresce spontaneo nei climi caldi e soleggiati. Il suo uso culinario risale all'antichità, essendo apprezzato sia in gastronomia sia nella medicina tradizionale.
Proprietà: Oltre a donare un aroma e un sapore unici a carni, stufati, zuppe, pane e salse, le foglie fresche di rosmarino contengono antiossidanti naturali e composti antimicrobici. Inoltre favoriscono la digestione e possono contribuire a migliorare la circolazione sanguigna.
Sinonimi: In diverse regioni, il rosmarino fresco è comunemente noto come rosmarino selvatico o semplicemente rosmarino. In alcuni paesi, sebbene meno frequentemente, è chiamato anche rosmarino officinale.