Foglie di prezzemolo essiccate

Foglie di prezzemolo essiccate

292 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 292 kcal
Proteine 29g
Carboidrati 49g
Grassi totali 6.4g
Fibre 35.7g

Vitamine e minerali

Calcio 1380mg
Folato 1520mcg
Ferro 17.5mg
Potassio 3220mg
Vitamina A 71800IU
Vitamina C 133mg
Vitamina K 16400mcg

Descrizione

Le foglie di prezzemolo essiccato sono le foglie disidratate del prezzemolo, una pianta aromatica ampiamente utilizzata in cucina per esaltare il sapore e l'aroma di diversi piatti. Il prezzemolo essiccato conserva gran parte del suo sapore fresco e dona un tocco erbaceo e leggermente terroso, ideale per zuppe, stufati, salse, condimenti e marinature.

Originario della regione mediterranea, il prezzemolo è coltivato e apprezzato fin dall'antichità sia per i suoi usi culinari che medicinali. Le foglie di prezzemolo essiccato permettono di conservare questo ingrediente più a lungo, facilitandone l'uso in qualsiasi periodo dell'anno.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il prezzemolo essiccato è una fonte naturale di vitamine A, C e K, oltre che di antiossidanti e minerali come il ferro. Offre inoltre benefici digestivi e ha un lieve effetto diuretico.

A seconda del Paese, in diverse regioni dell'America Latina il prezzemolo essiccato può essere noto semplicemente come prezzemolo disidratato o, in alcuni luoghi, viene chiamato anche prezzemolo macinato quando viene tritato. Sebbene non abbia di solito sinonimi molto diversi, il suo utilizzo è piuttosto comune nella cucina regionale latinoamericana per condire e aggiungere freschezza alle preparazioni.