Foglie di prezzemolo essiccate

Foglie di prezzemolo essiccate

292 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 292 kcal
Proteine 29g
Carboidrati 49g
Grassi totali 6.2g
Fibre 35.7g

Vitamine e minerali

Calcio 2400mg
Folato 1520mcg
Ferro 53.3mg
Potassio 2730mg
Vitamina C 133mg

Descrizione

Le foglie di prezzemolo essiccate sono le foglie disidratate della pianta Petroselinum crispum, un'erba aromatica ampiamente utilizzata in cucina per il suo sapore fresco e leggermente pepato. Una volta essiccate, queste foglie concentrano il loro aroma e sapore, rendendole un condimento pratico e di lunga conservazione, ideale per insaporire zuppe, stufati, salse e condimenti.

Il prezzemolo ha origine nella regione mediterranea, dove viene coltivato fin dall'antichità sia per le sue proprietà culinarie che medicinali. Le foglie essiccate conservano gran parte dei loro benefici nutrizionali, che includono antiossidanti, vitamine A, C e K, oltre a minerali come ferro e potassio.

In diversi paesi dell'America Latina, il prezzemolo essiccato può essere noto anche come prezzemolo disidratato o semplicemente prezzemolo in polvere quando è finemente macinato. È importante chiarire che nella regione il termine "prezzemolo" si riferisce di solito alla stessa pianta, sia fresca che essiccata, anche se la sua presentazione varia a seconda della preparazione culinaria.

Questo ingrediente è un fondamento della dispensa, soprattutto quando il prezzemolo fresco non è disponibile, poiché aggiunge sapore e colore a un'ampia varietà di piatti senza necessità di refrigerazione.