Foglie di peperone verde tritato

Foglie di peperone verde tritato

20 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 20 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 4.6g
Grassi totali 0.2g
Fibre 2.1g

Vitamine e minerali

Folato 18mcg
Licopene 0mcg
Potassio 175mg
Vitamina C 80mg

Descrizione

Foglie di peperone verde tritate sono le foglie fresche del peperone verde, ottenute tagliando finemente la parte fogliare che circonda il frutto. Queste foglie, sebbene meno comuni nella cucina tradizionale, sono utilizzate in alcune regioni per il loro sapore leggermente amaro ed erbaceo, che può aggiungere un tocco speciale a stufati, zuppe e salse.

Il peperone verde (Capsicum annuum) è originario dell'America Centrale e Meridionale, e la sua coltivazione si è diffusa in tutto il mondo. Mentre il frutto è ampiamente utilizzato in diverse preparazioni, anche le foglie sono apprezzate in alcune cucine tradizionali, specialmente nella gastronomia di paesi come il Messico e in alcune zone dei Caraibi.

Proprietà: Le foglie di peperone verde contengono antiossidanti, vitamine A e C e composti che possono contribuire a migliorare la salute digestiva. Il loro utilizzo in cucina non solo aggiunge un sapore particolare, ma fornisce anche nutrienti aggiuntivi ai piatti.

Sostituti e sinonimi in spagnolo latinoamericano: Sebbene non esistano sinonimi esatti ampiamente riconosciuti per le foglie di peperone verde, in alcuni paesi possono essere semplicemente chiamate hojas de ají verde o hojas de chile verde, a seconda della varietà locale di peperone o peperoncino. Nelle ricette, se non sono disponibili, possono essere sostituite con foglie di altre piante aromatiche dal sapore intenso, come il basilico o le foglie di guava, anche se il sapore varia notevolmente.