Foglie di origano essiccate

Foglie di origano essiccate

306 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 306 kcal
Proteine 9.0g
Carboidrati 64g
Grassi totali 7.0g
Fibre 42.6g

Vitamine e minerali

Calcio 1576mg
Folato 90mcg
Ferro 44.5mg
Potassio 1260mg
Vitamina C 50mg

Descrizione

Le foglie di origano essiccate sono le foglie disidratate della pianta Origanum vulgare, un'erba aromatica ampiamente utilizzata nella cucina mediterranea e latinoamericana. Queste foglie essiccate concentrano il sapore caratteristico dell'origano fresco, fornendo un aroma intenso e leggermente dolce e un gusto caldo, piuttosto amaro, che esalta stufati, salse, carni, pizze e zuppe.

L'origano proviene dalla regione mediterranea, in particolare da paesi come Grecia, Italia e Turchia, dove è stato essenziale nella gastronomia tradizionale fin dall'antichità. In America Latina, il suo uso si diffuse dopo la colonizzazione e oggi è comune nella cucina messicana, argentina e cubana, tra le altre.

Tra le sue proprietà, oltre alla sua funzione culinaria, le foglie di origano essiccate contengono composti antiossidanti e antimicrobici come il carvacrolo e il timolo, che possono offrire benefici per la salute, anche se in cucina sono apprezzate soprattutto per il loro sapore.

Nel mondo di lingua spagnola, le foglie di origano essiccate sono note anche come "orégano", sebbene in alcuni paesi vengano utilizzati termini specifici per certe varietà, come "origano messicano" o "orégano chilango" in Messico. Tuttavia, il termine generale e più diffuso è semplicemente origano essiccato.