Foglie di limone

Foglie di limone

30 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 30 kcal
Proteine 0.5g
Carboidrati 7g
Grassi totali 0.1g
Fibre 2.0g

Vitamine e minerali

Calcio 40mg
Folato 15mcg
Ferro 0.5mg
Potassio 148mg
Vitamina C 16mg

Descrizione

Le foglie di limone sono le foglie aromatiche del limone, comunemente utilizzate in cucina per conferire un aroma fresco, agrumato e caratteristico a una vasta gamma di piatti. Queste foglie non vengono mangiate direttamente, ma sono usate per insaporire zuppe, brodi, stufati, pesce e piatti di riso, esaltando il sapore con la loro fragranza intensa e leggermente amara.

L'origine delle foglie di limone è particolarmente legata alle cucine del Sud-est asiatico, come quella thailandese, vietnamita e malese, dove rappresentano un ingrediente essenziale. Tuttavia, vengono utilizzate anche in varie regioni dell'America Latina e dei Caraibi, grazie alla vasta diffusione dell'albero del limone nei climi tropicali e subtropicali.

Per quanto riguarda le loro proprietà, le foglie di limone contengono oli essenziali con composti antiossidanti e antimicrobici, che non solo aggiungono sapore, ma possono anche contribuire alla conservazione degli alimenti. Inoltre, il loro aroma può aiutare a stimolare l'appetito e favorire la digestione.

In diverse regioni dell'America Latina, le foglie di limone possono essere conosciute anche come hojas de limonero, hojas de cedrón (sebbene quest'ultimo termine possa riferirsi a un'altra pianta aromatica, in alcuni luoghi viene usato per le foglie degli agrumi) o semplicemente hojas cítricas. È importante distinguerle dalle foglie del Persian lime o del Mexican lime, che corrispondono a varietà di agrumi diverse.

In sintesi, le foglie di limone sono un ingrediente fondamentale per donare un tocco fresco e aromatico alle ricette tradizionali e contemporanee, conferendo un sapore unico e delicato che arricchisce qualsiasi preparazione.