Foglie di lime fresche

Foglie di lime fresche

30 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 30 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 7g
Grassi totali 0.2g
Fibre 2.8g

Vitamine e minerali

Calcio 60mg
Folato 40mcg
Ferro 0.5mg
Potassio 102mg
Vitamina C 31mg

Descrizione

Le foglie fresche di lime sono un ingrediente aromatico molto apprezzato in varie cucine, in particolare nel Sud-est asiatico e in alcune regioni dell'America Latina. Queste foglie provengono dall'albero del lime, un agrume il cui frutto è simile al limetta comune, e vengono utilizzate principalmente per il loro profumo rinfrescante e agrumato, che dona un sapore distintivo e vivace ai piatti salati e ad alcune infusioni.

Origine: L'albero del lime è originario del Sud-est asiatico, sebbene la sua coltivazione si sia diffusa nei climi tropicali e subtropicali dell'America Latina, dove le foglie fresche sono state integrate nella cucina locale. Nei paesi di lingua spagnola, il loro uso è meno diffuso che in Asia, ma è sempre più apprezzato nelle ricette che cercano sapori freschi ed esotici.

Proprietà: Le foglie fresche di lime contengono oli essenziali che forniscono un aroma intenso e rinfrescante, simile al limone ma con un tocco più delicato e dolce. Inoltre, sono ricche di antiossidanti e composti antinfiammatori, che possono contribuire alla salute digestiva e al benessere generale. Vengono utilizzate principalmente per infondere brodi, zuppe, pesce e frutti di mare, così come in preparazioni al vapore o al forno per esaltare i sapori senza aggiungere acidità.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: Sebbene non esista un termine universalmente utilizzato per le foglie fresche di lime in tutti i paesi di lingua spagnola, alcuni termini riscontrati includono hojas de lima kaffir, hojas de lima o semplicemente hojas cítricas. A volte possono essere confuse o usate come sinonimi con hojas de cedrón o hojas de limón, ma è importante chiarire che si tratta di ingredienti distinti, sia nel sapore che nell'aroma.