Foglie di lavanda

Foglie di lavanda

49 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 49 kcal
Proteine 5g
Carboidrati 20g
Grassi totali 1.4g
Fibre 14g

Vitamine e minerali

Calcio 184mg
Folato 25mcg
Ferro 6.7mg
Potassio 210mg
Vitamina A 700IU
Vitamina C 0.5mg

Descrizione

Le foglie di lavanda sono le foglie aromatiche della pianta Lavandula angustifolia, comunemente nota come lavanda. Questo ingrediente è usato in cucina principalmente per donare un delicato aroma floreale e un sapore leggermente dolce ed erbaceo a vari piatti, soprattutto in pasticceria, nelle infusioni e nelle marinate.

La lavanda è originaria della regione mediterranea, sebbene oggi venga coltivata in molte altre parti del mondo grazie alla sua popolarità sia in profumeria che in gastronomia.

Per quanto riguarda le loro proprietà, le foglie di lavanda contengono oli essenziali che conferiscono loro un profumo caratteristico ed effetti rilassanti. Inoltre, il loro utilizzo in cucina dona un tocco speciale e sofisticato senza prevalere sui sapori.

In diversi paesi, le foglie di lavanda possono essere note semplicemente come lavanda, anche se non esistono sinonimi specifici molto diffusi per le foglie stesse. È importante non confonderle con il termine "lavanda", che può riferirsi solo al fiore o all'intera pianta.

In sintesi, le foglie di lavanda sono un ingrediente aromatico ideale per chi desidera aggiungere un sottile aroma floreale alle ricette dolci e salate, donando originalità ed eleganza al piatto.