Foglie di curry

Foglie di curry

47 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 47 kcal
Proteine 6.6g
Carboidrati 8.3g
Grassi totali 0.5g
Fibre 5.7g

Vitamine e minerali

Calcio 93mg
Folato 76mcg
Ferro 5.0mg
Potassio 609mg
Vitamina A 2534IU
Vitamina C 27mg
Vitamina K 10.8mcg

Descrizione

Le foglie di curry sono un ingrediente aromatico ampiamente utilizzato nella cucina del Sud Asia, in particolare in India e Sri Lanka. Queste foglie provengono dall'albero Murraya koenigii, un arbusto perenne le cui foglie vengono utilizzate fresche o essiccate per conferire un sapore caratteristico e distintivo a un'ampia varietà di piatti, in particolare stufati, salse e fritture.

L'origine delle foglie di curry risiede nel subcontinente indiano, dove vengono coltivate da secoli grazie alle loro qualità culinarie e medicinali. Il loro aroma è fresco, leggermente agrumato, con una nota amara che esalta i sapori in preparazioni come chutney, curry e piatti di riso.

Per quanto riguarda le loro proprietà, le foglie di curry sono ricche di antiossidanti, vitamine A, B, C e minerali come ferro e calcio. Inoltre, vengono attribuiti loro benefici digestivi e antinfiammatori, il che le rende popolari non solo in cucina ma anche nei rimedi tradizionali.

Nel contesto italiano, anche se non sono molto comuni, le foglie di curry sono conosciute principalmente come foglie di curry, ma in alcuni casi possono essere chiamate anche foglie di kari o semplicemente indicate come foglie aromatiche per il curry per distinguere il loro uso culinario.

Il loro inserimento nelle ricette aggiunge autenticità e profondità di sapore, rendendole un ingrediente indispensabile per chi desidera esplorare la gastronomia del Sud Asia.