Foglie di basilico essiccate

Foglie di basilico essiccate

251 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 251 kcal
Proteine 15.15g
Carboidrati 49.9g
Grassi totali 4.1g
Fibre 38g

Vitamine e minerali

Calcio 1777mg
Folato 68mcg
Ferro 27.97mg
Licopene 0mcg
Potassio 2950mg
Vitamina A 11080IU
Vitamina C 21mg

Descrizione

Le foglie di basilico essiccate sono le foglie disidratate della pianta di basilico (Ocimum basilicum), un'erba aromatica molto apprezzata nella cucina mediterranea e in diverse culture di tutto il mondo. Queste foglie concentrano il sapore caratteristico del basilico fresco, con note dolci e leggermente piccanti, ma con un aroma più intenso grazie alla disidratazione.

Origine: Il basilico è originario delle regioni tropicali dell'Asia e dell'Africa, ma la sua coltivazione e il suo utilizzo si sono diffusi a livello globale, soprattutto nei paesi mediterranei come l'Italia e la Spagna, dove è un ingrediente essenziale dei piatti tradizionali.

Proprietà: Le foglie di basilico essiccate contengono antiossidanti, oli essenziali e composti antinfiammatori. Inoltre, aggiungono sapore e aroma alle preparazioni senza apportare calorie o grassi. Sono utilizzate soprattutto in zuppe, salse, stufati, pizze e marinature, donando un tocco erbaceo e profumato.

Sinonimi: sebbene il termine più comune sia basilico secco, in alcune regioni può essere noto anche semplicemente come basilico disidratato o basilico tritato. In Italia il termine basilico è quello prevalentemente utilizzato.