Foglie di basilico essiccate
251 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 251 kcal |
| Proteine | 15.8g |
| Carboidrati | 68g |
| Grassi totali | 4.3g |
| Fibre | 38g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le foglie di basilico essiccate sono un'erba aromatica ampiamente utilizzata in cucina, soprattutto nella cucina mediterranea e italiana. Si ottengono disidratando le foglie fresche di Ocimum basilicum, il che ne concentra il sapore e ne permette una conservazione più lunga. Il loro aroma è intenso e leggermente dolce, con note che ricordano l'anice e i chiodi di garofano, il che le rende ideali per esaltare il sapore di salse, zuppe, stufati, insalate e piatti a base di pomodoro.
Il basilico ha origine nelle regioni tropicali e subtropicali dell'Asia, anche se il suo utilizzo culinario si è ampiamente diffuso in tutto il mondo.
Per quanto riguarda le sue proprietà, il basilico essiccato contiene antiossidanti e composti antinfiammatori, oltre a fornire un tocco fresco e profumato che può valorizzare gli altri ingredienti. È un'opzione comune in cucina per aggiungere sapore senza aggiungere calorie o grassi.
In diversi paesi dell'America Latina, le foglie di basilico essiccate sono conosciute anche come basilico secco o semplicemente basilico, anche se in alcuni luoghi si possono trovare sotto il nome di basilico disidratato. Non è comune che abbiano altri sinonimi, poiché la parola "basilico" è ampiamente conosciuta e utilizzata.