Foglia di dragoncello

Foglia di dragoncello

295 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 295 kcal
Proteine 4.9g
Carboidrati 48g
Grassi totali 7.1g
Fibre 3.7g

Vitamine e minerali

Calcio 170mg
Folato 77mcg
Ferro 7.9mg
Potassio 302mg
Vitamina A 4340IU
Vitamina C 41mg
Vitamina K 1640mcg

Descrizione

La foglia di Dragoncello è un'erba aromatica molto apprezzata in cucina per il suo sapore distintivo, che unisce note dolci e leggermente anisate. È un ingrediente essenziale in numerose ricette, soprattutto nella cucina francese, dove viene utilizzata per condire carni, pesce, salse e vinaigrette.

Il Dragoncello (Artemisia dracunculus) è originario di regioni d'Europa, Asia e Nord America ed è ampiamente coltivato per le sue foglie profumate. Esistono principalmente due varietà: il dragoncello francese, più delicato e aromatico, e il dragoncello russo, dal sapore più intenso ma meno apprezzato per usi culinari.

Per quanto riguarda le sue proprietà, la foglia di dragoncello non solo dona un sapore unico, ma possiede anche proprietà digestive e carminative, aiutando a ridurre i disturbi di stomaco e la flatulenza. Inoltre, è ricca di antiossidanti e contiene vitamine come la A e la C.

I sinonimi comuni in America Latina per la foglia di dragoncello includono estragón, estragón francese e, in alcune regioni, può essere conosciuta anche come tarragón, sebbene quest'ultimo termine sia meno comune.

In sintesi, la foglia di dragoncello è un ingrediente fondamentale per dare un tocco speciale ed elegante ai tuoi piatti, ideale per esaltare salse, condimenti e preparazioni con pollame o pesce.