Foglia di alloro
313 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 313 kcal |
| Proteine | 7.6g |
| Grassi totali | 7.8g |
| Fibre | 12.8g |
Vitamine e minerali
Descrizione
La foglia di alloro intera è una foglia aromatica e secca comunemente usata come condimento in cucina per aggiungere sapore e aroma a stufati, zuppe, salse e brasati. Originaria dell'albero Laurus nobilis, nativo della regione mediterranea, questa foglia ha un sapore leggermente amaro ed erbaceo che si rilascia lentamente durante la cottura, conferendo ai piatti un tocco caratteristico e delizioso.
Oltre al suo utilizzo culinario, la foglia di alloro possiede proprietà digestive e antinfiammatorie, aiutando a migliorare la digestione e a ridurre i disturbi di stomaco quando viene usata in infusi o nei pasti. Contiene inoltre antiossidanti naturali che contribuiscono alla conservazione degli alimenti.
Nei paesi ispanoamericani, la foglia di alloro è conosciuta anche come laurel, hoja de laurel o semplicemente laurel, ed è un ingrediente fondamentale nella cucina tradizionale per aggiungere profondità di sapore a diversi piatti.