Fiori di lavanda
49 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 49 kcal |
| Proteine | 1.4g |
| Carboidrati | 13.8g |
| Grassi totali | 1.2g |
| Fibre | 14.5g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I fiori di lavanda sono i piccoli fiori profumati della pianta Lavandula angustifolia, noti per il loro caratteristico aroma dolce e floreale. Originaria della regione mediterranea, in particolare dell'Europa meridionale, la lavanda è stata tradizionalmente utilizzata sia in profumeria che in cucina per il suo sapore delicato e le sue proprietà aromatiche.
In gastronomia, i fiori di lavanda aggiungono un tocco unico e raffinato sia alle ricette dolci che salate, dai dolci come gelati, biscotti e miele aromatizzato, ai piatti a base di pollame o agnello. Il loro utilizzo richiede moderazione per evitare un sapore amaro o eccessivamente intenso.
Proprietà: oltre al suo squisito profumo, la lavanda possiede proprietà rilassanti e digestive e contiene antiossidanti naturali che contribuiscono al benessere generale. In cucina, le sue qualità aromatiche sono apprezzate più dei suoi benefici nutrizionali.
Per quanto riguarda i sinonimi, sebbene "fiori di lavanda" sia il termine più comune e diffusamente compreso, in alcune regioni è nota semplicemente come lavanda o fiore di lavanda.