Fiocchi di peperone verde

Fiocchi di peperone verde

20 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 20 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 4.7g
Grassi totali 0.2g
Fibre 2.1g

Vitamine e minerali

Calcio 12mg
Folato 23mcg
Ferro 0.5mg
Potassio 162mg
Vitamina A 1000IU
Vitamina C 60mg

Descrizione

I fiocchi di peperone verde sono piccoli pezzi di peperone verde fresco, essiccati e tritati. Questo ingrediente è comunemente usato in cucina per aggiungere un sapore fresco, leggermente piccante ed erbaceo a un'ampia varietà di piatti, da stufati e salse a condimenti e marinature.

Il peperone verde è la versione immatura del peperone dolce, e la sua coltivazione ha origine in America Centrale e del Sud, anche se oggi viene prodotto in varie regioni del mondo. Una volta essiccato e tritato in fiocchi, il peperone verde conserva parte del suo aroma caratteristico e della sua capacità di esaltare i sapori, senza essere tanto intenso o piccante quanto altri frutti essiccati come i peperoncini.

In termini nutrizionali, i fiocchi di peperone verde apportano vitamine A e C, oltre a antiossidanti e fibre. Inoltre, sono poveri di calorie e non contengono grassi, il che li rende un'aggiunta salutare per donare colore e sapore ai piatti.

In diversi paesi ispanofoni delle Americhe, i fiocchi di peperone verde possono essere conosciuti con nomi o sinonimi diversi, tra cui:

  • Green bell pepper chips
  • Green bell pepper scales
  • Crushed dried green pepper (meno comune)

Questo ingrediente è ideale per chi cerca un tocco sottile e aromatico di peperone nelle proprie ricette, senza eccesso di umidità o piccantezza.