Fiocchi di cipolla

Fiocchi di cipolla

40 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 40 kcal
Proteine 1.2g
Carboidrati 9.3g
Zuccheri 4.7g
Grassi totali 0.1g
Fibre 7.6g

Vitamine e minerali

Calcio 56mg
Folato 30mcg
Ferro 0.2mg
Potassio 146mg
Vitamina C 7.4mg

Descrizione

Le scaglie di cipolla sono piccoli pezzi di cipolla disidratati che conservano tutto il sapore e l'aroma caratteristici di questo ortaggio, ma in una forma pratica e di lunga durata. Sono ampiamente utilizzate in cucina per aggiungere un tocco di cipolla senza la necessità di sbucciare, tritare o cuocere cipolle fresche, il che accelera la preparazione dei pasti.

L'origine delle scaglie di cipolla risale alla necessità di conservare le cipolle e facilitarne l'uso in cucina, soprattutto nelle regioni dove l'accesso ai prodotti freschi può essere limitato o per chi cerca velocità e praticità nella preparazione delle ricette.

Proprietà: le scaglie di cipolla conservano molti dei benefici nutrizionali della cipolla fresca, come il loro contenuto di antiossidanti, composti solforati e vitamine C e B6. Inoltre, offrono un sapore intenso con pochissime calorie e quasi nessun grasso, rendendole ideali per chi desidera controllare l'apporto calorico senza rinunciare al gusto.

Sinonimi: in diverse regioni, possono essere conosciute anche come fiocchi di cipolla, scaglie di cipolla essiccate o semplicemente cipolla disidratata. Questi termini indicano lo stesso ingrediente e sono usati in modo intercambiabile nelle ricette.