Finocchio essiccato
345 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 345 kcal |
| Proteine | 15.8g |
| Carboidrati | 52.3g |
| Grassi totali | 15.9g |
| Fibre | 39.8g |
| Sodio | 88mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il finocchio essiccato è la versione disidratata del finocchio, una pianta erbacea originaria del bacino del Mediterraneo, riconosciuta per il suo caratteristico sapore dolce e simile all'anice. Questo ingrediente si ottiene essiccando i semi o i bulbi del finocchio, il che ne concentra l'aroma intenso e le proprietà medicinali.
In cucina, il finocchio essiccato è molto apprezzato come spezia per esaltare il sapore di stufati, zuppe, salse e piatti a base di carne o pesce. Il suo sapore ricorda l'anice e la liquirizia, donando un tocco distintivo e aromatico.
Tra le sue proprietà, il finocchio essiccato è noto per favorire la digestione, ridurre l'infiammazione e agire come carminativo, aiutando ad alleviare i disturbi di stomaco e i gas. Inoltre, contiene antiossidanti e composti antinfiammatori naturali.
In diverse regioni dell'America Latina, il finocchio essiccato può essere noto semplicemente come "semi di finocchio" o, in alcuni luoghi, come "anisillo", sebbene quest'ultimo termine possa riferirsi anche ad altre spezie simili. Il suo uso nella cucina locale varia, ma mantiene sempre la sua funzione aromatica e digestiva.