Crema di broccoli condensata a ridotto contenuto di grassi e sodio

Crema di broccoli condensata a ridotto contenuto di grassi e sodio

45 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 45 kcal
Proteine 2.0g
Carboidrati 4.0g
Zuccheri 2.5g
Grassi totali 2.5g
Grassi saturi 0.5g
Fibre 3.0g
Sodio 60mg

Vitamine e minerali

Calcio 40mg
Folato 89mcg
Licopene 0mcg
Potassio 316mg
Vitamina C 50mg

Descrizione

La crema di broccolo concentrata a ridotto contenuto di grassi e a basso contenuto di sodio è una preparazione culinaria cremosa a base di broccolo, un ortaggio noto per il suo elevato valore nutrizionale. Questa versione concentrata raccoglie il sapore e i nutrienti del broccolo in una texture densa e vellutata, ideale da incorporare in zuppe, salse, stufati o come base per diverse ricette salutari.

Origine: Il broccolo è un ortaggio originario del Mediterraneo, coltivato fin dall'antichità in Europa, in particolare in Italia. La crema di broccolo concentrata è una preparazione moderna che adatta questo ortaggio per facilitarne l'uso nella cucina contemporanea, promuovendo al contempo la salute grazie alla riduzione di grassi e sodio.

Proprietà: Questo ingrediente è ricco di vitamine C e K, fibre alimentari, antiossidanti e minerali come calcio e potassio. La versione a ridotto contenuto di grassi e a basso contenuto di sodio rende questa crema concentrata un'alternativa più salutare per chi desidera controllare l'apporto di calorie e sale senza rinunciare al sapore o al valore nutrizionale.

Sinonimi in spagnolo (America Latina): crema di broccolo light, crema di broccolo a basso contenuto di grassi e sodio, purè di broccolo concentrato salutare. Sebbene non esistano nomi regionali molto distinti, questi termini riflettono la natura specifica del prodotto nei diversi paesi.