Coriandolo macinato

Coriandolo macinato

298 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 298 kcal
Proteine 21.6g
Carboidrati 54.9g
Grassi totali 13.97g
Fibre 37.3g

Vitamine e minerali

Calcio 709mg
Folato 62mcg
Ferro 16.3mg
Potassio 1264mg
Vitamina A 337mcg
Vitamina C 27mg

Descrizione

Il coriandolo macinato è la polvere risultante dalla macinazione dei semi essiccati della pianta di coriandolo (Coriandrum sativum), un'erba aromatica ampiamente utilizzata nella cucina internazionale. Questo ingrediente ha un aroma agrumato e caldo, con un sapore leggermente piccante e dolce, che aggiunge un tocco distintivo a diverse preparazioni culinarie.

Il coriandolo macinato proviene da una pianta originaria della regione mediterranea e dell'Asia sud-occidentale, anche se oggi viene coltivata in molte parti del mondo. In cucina, è particolarmente popolare nelle ricette dell'America Latina, dell'India, del Medio Oriente e del Sud-Est asiatico.

Dal punto di vista nutrizionale, il coriandolo macinato si distingue per le sue proprietà antiossidanti e antimicrobiche. Inoltre, contiene vitamine come la C e la K, nonché minerali come calcio, ferro e magnesio, che contribuiscono a una dieta sana.

Nel mondo ispanico-americano, il coriandolo macinato è noto anche come semi di cilantro macinati o semplicemente coriandolo in polvere. È un ingrediente fondamentale per insaporire curry, stufati, marinate, salse e molte ricette tradizionali, aggiungendo sapore e profondità ai piatti.