Coriandolo in polvere

Coriandolo in polvere

279 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 279 kcal
Proteine 11.8g
Carboidrati 54.8g
Grassi totali 13.3g
Fibre 37.3g

Vitamine e minerali

Calcio 709mg
Folato 106mcg
Ferro 16.5mg
Potassio 1267mg
Vitamina C 21mg

Descrizione

La polvere di coriandolo è una spezia finemente macinata ottenuta dai semi essiccati della pianta del coriandolo (Coriandrum sativum), una pianta erbacea originaria del Mediterraneo e dell'Europa meridionale, oggi coltivata in varie regioni del mondo, tra cui America Latina e Asia. Questa polvere ha un aroma caldo e leggermente agrumato, con un sapore delicato e terroso che aggiunge profondità e freschezza a un'ampia gamma di preparazioni culinarie.

In cucina, la polvere di coriandolo è un ingrediente essenziale in miscele di spezie come curry e garam masala, ed è utilizzata in piatti di carne, zuppe, salse e stufati per esaltarne il sapore. È inoltre comune nelle cucine di Messico, Perù, Colombia, Argentina e altri paesi dell'America Latina.

Proprietà: Oltre al suo valore culinario, la polvere di coriandolo contiene composti antiossidanti e digestivi che possono contribuire a migliorare la digestione e apportare benefici alla salute. È povera di calorie e può arricchire i piatti senza aggiungere grassi o zuccheri.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: In alcune regioni è semplicemente nota come cilantro molido o coriandro en polvo. Sebbene il termine "polvo de cilantro" sia ampiamente compreso, può variare da paese a paese.