Coriandolo essiccato
298 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 298 kcal |
| Proteine | 12.4g |
| Carboidrati | 54.9g |
| Grassi totali | 13.7g |
| Fibre | 37g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il coriandolo essiccato è la versione disidratata delle foglie fresche di coriandolo, un'erba aromatica ampiamente utilizzata nella cucina internazionale. A differenza del coriandolo fresco, quello essiccato offre un sapore più concentrato e leggermente terroso, ideale per stufati, zuppe, marinature e miscele di spezie.
Questo ingrediente proviene dalla regione mediterranea e dall'Asia occidentale, anche se il suo utilizzo si è ampiamente diffuso nelle cucine latinoamericane, asiatiche e mediorientali. Il processo di essiccazione ne preserva l'aroma e il sapore più a lungo, facilitandone la conservazione e l'utilizzo durante tutto l'anno.
Per quanto riguarda le sue proprietà, il coriandolo essiccato contiene antiossidanti e composti con potenziali benefici digestivi e antinfiammatori, oltre a fornire un sapore caratteristico che esalta i piatti senza aggiungere calorie significative.
In diversi paesi di lingua spagnola dell'America Latina, il coriandolo essiccato può essere noto anche come culantro secco o coriandolo disidratato, although il coriandolo essiccato è il termine più comune e riconoscibile per il suo utilizzo nelle ricette di cucina.