Citronella fresca
30 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 30 kcal |
| Proteine | 0.2g |
| Carboidrati | 6.2g |
| Grassi totali | 0.2g |
| Fibre | 1.6g |
Vitamine e minerali
Descrizione
La citronella fresca, conosciuta anche come limoncillo o erba limoncina in diverse regioni dell'America Latina, è una pianta aromatica frequentemente utilizzata in cucina per aggiungere un sapore agrumato, fresco e leggermente dolce a varie preparazioni. Il suo stelo lungo e fibroso ha un intenso aroma di limone, che la rende ideale per infusi, brodi, marinature, zuppe e piatti di riso.
Originaria del Sud-est asiatico, la citronella è stata adottata in molte culture culinarie del mondo, in particolare in America Latina, dove il suo uso è comune nelle ricette tradizionali di paesi come il Messico, la Colombia e la Costa Rica. In cucina viene utilizzata sia fresca che essiccata, ma nelle ricette fresche si consiglia di utilizzarla nel suo stato naturale per sfruttare al meglio il suo massimo aroma e sapore.
In termini di proprietà, la citronella è nota per i suoi benefici digestivi, le proprietà antiossidanti e la capacità di agire come anti-infiammatorio naturale. Inoltre, dona un tocco rinfrescante senza aggiungere acidità o amarezza, il che la rende un complemento versatile sia per piatti salati che dolci.