Cipolline
29 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 29 kcal |
| Proteine | 1g |
| Carboidrati | 7g |
| Grassi totali | 0.1g |
| Fibre | 1.7g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Cipollini Onions sono cipolle piccole, rotonde e schiacciate, originarie dell'Italia, apprezzate per il loro sapore dolce e delicato, molto meno pungente rispetto alle cipolle comuni. Queste cipolle si caratterizzano per la buccia sottile e liscia, che varia solitamente dal bianco ai toni giallastri e rosati.
In cucina sono ideali per arrostire, caramellare o sottaceto, aggiungendo un tocco delicato ed elegante a stufati, insalate e contorni. La loro consistenza soda e il sapore leggermente dolce le rendono perfette per esaltare i piatti senza coprire gli altri ingredienti.
Origine: le cipolline provengono dall'Italia, dove vengono coltivate tradizionalmente e sono un ingrediente classico della cucina mediterranea.
Proprietà Nutrizionali: sono povere di calorie e ricche di antiossidanti, vitamine (come la vitamina C) e composti solforati che aiutano a migliorare la digestione e hanno effetti antinfiammatori. Inoltre, forniscono fibre alimentari che contribuiscono alla salute intestinale.
Sinonimi in America Latina: sebbene in molti paesi siano semplicemente conosciute come piccole cipolle o baby cipolle, in alcune regioni vengono chiamate anche cipolline perle o cipollotti. È importante notare che il nome "cipollini onions" è il più riconosciuto per questo specifico tipo di cipolla piccola e dolce.