Cipollina rossa a perla

Cipollina rossa a perla

40 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 40 kcal
Proteine 1.1g
Carboidrati 9.3g
Grassi totali 0.1g
Fibre 1.7g

Vitamine e minerali

Folato 19mcg
Licopene 0mcg
Potassio 146mg
Vitamina C 8.1mg

Descrizione

La cipollina rossa perlata è un piccolo bulbo della famiglia delle cipolle, caratterizzato dalle dimensioni ridotte e dal colore rosso intenso. Il suo sapore è più delicato e dolce rispetto a quello della cipolla comune, il che la rende ideale per l'uso crudo nelle insalate, nei sottaceti o come guarnizione decorativa in diverse preparazioni culinarie.

Originaria delle regioni mediterranee, la cipollina rossa perlata è stata coltivata e apprezzata in gastronomia per la sua texture croccante e il sapore delicato, che aggiunge un tocco speciale senza sopraffare gli altri ingredienti.

Dal punto di vista nutrizionale, è povera di calorie e ricca di antiossidanti, in particolare composti come la quercetina e l'antocianina, che contribuiscono alla salute cardiovascolare e possiedono proprietà antinfiammatorie.

In diversi paesi dell'America Latina, la cipollina rossa perlata si trova anche sotto nomi come piccola cipolla rossa, cipollotto rosso o semplicemente cipolla rossa baby, termini spesso usati per indicarne le versioni piccole e tenerissime.