Cipollina perla bianca
40 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 40 kcal |
| Proteine | 1.1g |
| Carboidrati | 9.3g |
| Zuccheri | 4.2g |
| Grassi totali | 0.1g |
| Fibre | 1.7g |
| Sodio | 4mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La cipollina bianca è un piccolo bulbo della famiglia delle alliacee, caratterizzato dalle sue dimensioni ridotte e dal suo sapore delicato e leggermente dolce. Questa varietà di cipolla si distingue per la buccia sottile e bianca e per la texture soda e croccante. È particolarmente apprezzata in cucina per la sua capacità di donare un sapore delicato senza coprire gli altri ingredienti.
Originaria delle regioni mediterranee, la cipollina bianca è ampiamente coltivata in vari paesi dell'America Latina e in Spagna, adattandosi bene ai climi temperati e ai terreni ricchi di nutrienti. Tradizionalmente, viene utilizzata in stufati, sottaceti, salse e insalate, ed è ideale per piatti che richiedono una cipolla meno pungente nell'aroma e nel sapore.
Sempre alle sue proprietà, la cipollina bianca è ricca di antiossidanti, vitamine del gruppo B e vitamina C, oltre a contenere composti solforati che contribuiscono alla salute cardiovascolare e hanno effetti antinfiammatori. Il suo basso contenuto calorico la rende un ingrediente sano e versatile nella cucina quotidiana.
In diverse regioni dell'America Latina, questa cipolla è conosciuta anche come scalogno bianco o semplicemente come piccola cipolla bianca. Questi nomi possono variare da paese a paese, quindi nelle ricette regionali può comparire con uno di questi nomi.