Cipollina perla bianca

Cipollina perla bianca

40 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 40 kcal
Proteine 1.1g
Carboidrati 9.3g
Zuccheri 4.2g
Grassi totali 0.1g
Fibre 1.7g
Sodio 4mg

Vitamine e minerali

Folato 19mcg
Potassio 146mg
Vitamina C 7.4mg

Descrizione

La cipollina bianca è un piccolo bulbo della famiglia delle alliacee, caratterizzato dalle sue dimensioni ridotte e dal suo sapore delicato e leggermente dolce. Questa varietà di cipolla si distingue per la buccia sottile e bianca e per la texture soda e croccante. È particolarmente apprezzata in cucina per la sua capacità di donare un sapore delicato senza coprire gli altri ingredienti.

Originaria delle regioni mediterranee, la cipollina bianca è ampiamente coltivata in vari paesi dell'America Latina e in Spagna, adattandosi bene ai climi temperati e ai terreni ricchi di nutrienti. Tradizionalmente, viene utilizzata in stufati, sottaceti, salse e insalate, ed è ideale per piatti che richiedono una cipolla meno pungente nell'aroma e nel sapore.

Sempre alle sue proprietà, la cipollina bianca è ricca di antiossidanti, vitamine del gruppo B e vitamina C, oltre a contenere composti solforati che contribuiscono alla salute cardiovascolare e hanno effetti antinfiammatori. Il suo basso contenuto calorico la rende un ingrediente sano e versatile nella cucina quotidiana.

In diverse regioni dell'America Latina, questa cipolla è conosciuta anche come scalogno bianco o semplicemente come piccola cipolla bianca. Questi nomi possono variare da paese a paese, quindi nelle ricette regionali può comparire con uno di questi nomi.