Cipolle di Bermuda
40 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 40 kcal |
| Proteine | 1.1g |
| Carboidrati | 9.3g |
| Grassi totali | 0.1g |
| Fibre | 1.7g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le cebolle di Bermuda sono un tipo di cipolla dolce, caratterizzate dalle loro grandi dimensioni, dalla forma leggermente appiattita e dalla buccia giallo pallido o marrone chiaro. Il loro sapore è più delicato e meno pungente rispetto ad altre varietà di cipolla, il che le rende ideali per il consumo crudo in insalate, panini o come contorno in diverse preparazioni culinarie.
L'origine delle cipolle di Bermuda si trova nelle Isole Bermuda, anche se oggi vengono coltivate principalmente in regioni con climi caldi e temperati, come la California e alcune parti dell'America Latina. La loro coltivazione si è diffusa grazie alla domanda di cipolle dolci e dalla consistenza succosa.
Per quanto riguarda le loro proprietà, le cipolle di Bermuda contengono antiossidanti, vitamine C e B6 e minerali come potassio e manganese. Inoltre, sono povere di calorie e apportano fibre alimentari, che contribuiscono a una buona digestione e al benessere generale.
Tra i sinonimi in italiano si annoverano cipolla dolce e, in alcuni contesti, semplicemente cipolla gialla dolce. Tuttavia, il termine "cipolla di Bermuda" è particolarmente riconosciuto nelle regioni in cui questa varietà è comune sul mercato.