Cipolla tonda
40 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 40 kcal |
| Proteine | 1.1g |
| Carboidrati | 9.3g |
| Zuccheri | 4.2g |
| Grassi totali | 0.1g |
| Fibre | 1.7g |
Vitamine e minerali
Descrizione
La cipolla tonda è un tipo di cipolla caratterizzata dalla sua forma sferica e dalle dimensioni medio-grandi. La sua buccia esterna è giallo chiaro o marrone dorato, mentre l'interno è bianco e succoso, con un sapore che varia dal dolce al leggermente piccante a seconda del grado di maturazione. È uno degli ingredienti di base della cucina tradizionale di numerosi paesi, utilizzata per aggiungere sapore e aroma a stufati, zuppe, salse, insalate e saltati in padella.
L'origine della cipolla tonda risale alle regioni dell'Asia centrale, anche se la sua coltivazione e il suo consumo si sono diffusi in tutto il mondo per migliaia di anni. Nella cucina ispanoamericana, la cipolla tonda è essenziale per molteplici preparazioni, apprezzata sia per il suo sapore sia per la sua versatilità in cucina.
Per quanto riguarda le sue proprietà, la cipolla tonda è ricca di composti antiossidanti, vitamine come la vitamina C e minerali essenziali. Inoltre, contiene fibre alimentari e ha effetti antinfiammatori e antibatterici che possono giovare alla salute cardiovascolare e al sistema immunitario.
A seconda della regione, nel mondo ispanico la cipolla tonda può essere nota anche come cipolla bianca o semplicemente cipolla, sebbene questi termini possano variare. È importante riconoscerla dalla sua forma e dal suo colore per differenziarla da altri tipi come la cipolla rossa o la cipollotto.