Cipolla granulata
341 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 341 kcal |
| Proteine | 12.9g |
| Carboidrati | 79g |
| Grassi totali | 0.4g |
| Fibre | 10.8g |
Vitamine e minerali
Descrizione
La cipolla granulata è un condimento ottenuto dalla disidratazione e dalla successiva macinazione delle cipolle fresche, fino a ottenere una texture fine e granulosa. Questo ingrediente è molto popolare in cucina grazie alla sua capacità di fornire un sapore intenso e caratteristico di cipolla, ma con il vantaggio di essere più pratica e più duratura rispetto alle cipolle fresche.
La sua origine è principalmente legata ai processi industriali di conservazione degli alimenti, che cercano di offrire alternative convenienti per condire i piatti senza l'umidità o la texture delle cipolle fresche. Viene comunemente utilizzata in vari tipi di ricette come zuppe, stufati, marinate, condimenti per insalata e miscele di spezie.
Proprietà: la cipolla granulata conserva gran parte del sapore e dell'aroma delle cipolle fresche, sebbene con un profilo un po' più concentrato. Inoltre, essendo disidratata, ha una lunga conservabilità e non richiede refrigerazione. Dal punto di vista nutrizionale, fornisce composti solforati e antiossidanti tipici delle cipolle che contribuiscono a effetti benefici per la salute, come proprietà antinfiammatorie e un miglioramento della digestione.
In diversi paesi ispanofoni dell'America Latina, la cipolla granulata può essere conosciuta anche come "cipolla granulata disidratata", "cipolla granulata essiccata" o semplicemente "cipolla essiccata", anche se quest'ultimo termine può riferirsi a varie presentazioni. È importante identificarla correttamente nelle ricette per ottenere il sapore desiderato.