Cipolla granulata

Cipolla granulata

341 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 341 kcal
Proteine 12.9g
Carboidrati 79g
Grassi totali 0.4g
Fibre 10.8g

Vitamine e minerali

Folato 19mcg
Potassio 146mg
Vitamina C 8.1mg

Descrizione

La cipolla granulata è un condimento ottenuto dalla disidratazione e dalla successiva macinazione delle cipolle fresche, fino a ottenere una texture fine e granulosa. Questo ingrediente è molto popolare in cucina grazie alla sua capacità di fornire un sapore intenso e caratteristico di cipolla, ma con il vantaggio di essere più pratica e più duratura rispetto alle cipolle fresche.

La sua origine è principalmente legata ai processi industriali di conservazione degli alimenti, che cercano di offrire alternative convenienti per condire i piatti senza l'umidità o la texture delle cipolle fresche. Viene comunemente utilizzata in vari tipi di ricette come zuppe, stufati, marinate, condimenti per insalata e miscele di spezie.

Proprietà: la cipolla granulata conserva gran parte del sapore e dell'aroma delle cipolle fresche, sebbene con un profilo un po' più concentrato. Inoltre, essendo disidratata, ha una lunga conservabilità e non richiede refrigerazione. Dal punto di vista nutrizionale, fornisce composti solforati e antiossidanti tipici delle cipolle che contribuiscono a effetti benefici per la salute, come proprietà antinfiammatorie e un miglioramento della digestione.

In diversi paesi ispanofoni dell'America Latina, la cipolla granulata può essere conosciuta anche come "cipolla granulata disidratata", "cipolla granulata essiccata" o semplicemente "cipolla essiccata", anche se quest'ultimo termine può riferirsi a varie presentazioni. È importante identificarla correttamente nelle ricette per ottenere il sapore desiderato.