Cipolla essiccata
341 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 341 kcal |
| Proteine | 10g |
| Carboidrati | 79g |
| Grassi totali | 0.1g |
| Fibre | 10.6g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Cipolla essiccata, nota anche come cipolla disidratata, è un ingrediente essenziale in cucina ottenuto rimuovendo il contenuto di acqua dalle cipolle fresche. Questo processo ne preserva il sapore caratteristico e ne facilita la conservazione e l'utilizzo in diverse preparazioni culinarie.
Derivata dalla cipolla comune (Allium cepa), la cipolla essiccata è stata utilizzata da culture di tutto il mondo per aggiungere un tocco intenso e dolce a zuppe, stufati, salse, marinature e miscele di spezie. Il suo utilizzo è particolarmente popolare nelle cucine latinoamericane, spagnole e mediterranee.
Proprietà: Oltre a fornire sapore, la cipolla essiccata conserva molti dei benefici nutrizionali della cipolla fresca, come l'essere una buona fonte di antiossidanti, composti solforati e fibre. Questi elementi contribuiscono a migliorare la digestione, rafforzare il sistema immunitario e offrono proprietà antinfiammatorie.
In diversi paesi ispanoamericani, la cipolla essiccata può essere nota anche come cipolla in polvere, cipolla disidratata o semplicemente cipolla in polvere, a seconda della sua presentazione e del grado di macinatura.
La sua facilità d'uso e conservazione rendono la cipolla essiccata un ingrediente pratico e versatile per esaltare il sapore di un'ampia varietà di ricette.