Cipolla disidratata
341 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 341 kcal |
| Proteine | 9.4g |
| Carboidrati | 79g |
| Grassi totali | 0.5g |
| Fibre | 10.8g |
| Sodio | 35mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La cipolla disidratata è un prodotto ottenuto dalla cipolla fresca che ha subito un processo di essiccazione per rimuoverne il contenuto di acqua, preservandone così il sapore e l'aroma caratteristici. Questo ingrediente si presenta sotto forma di scaglie, polvere o pezzi piccoli, e rappresenta un'opzione pratica e di lunga durata per aggiungere il sapore intenso della cipolla a varie preparazioni culinarie senza la necessità di sbucciare o tritare cipolle fresche.
L'origine della cipolla disidratata è legata alla coltivazione della cipolla comune (Allium cepa), una pianta utilizzata nella cucina mondiale fin dall'antichità, in particolare nelle regioni dell'Asia centrale e del Mediterraneo. La disidratazione consente di conservare la cipolla più a lungo, facilitandone l'uso nelle ricette in cui il tempo o la conservazione sono fattori importanti.
Tra le sue proprietà, la cipolla disidratata conserva molti dei composti benefici della cipolla fresca, come antiossidanti, vitamine del gruppo B e minerali come potassio e manganese. Inoltre, offre un sapore concentrato e leggermente dolce che esalta zuppe, stufati, marinature, miscele di spezie e salse senza la necessità di manipolare cipolle fresche.
In diversi paesi ispanoamericani, la cipolla disidratata può essere conosciuta anche come onion powder (cipolla in polvere), dried onion (cipolla essiccata) o onion flakes (scaglie di cipolla), a seconda della sua presentazione. Il suo utilizzo è molto comune nella cucina domestica, nelle applicazioni industriali e nelle preparazioni rapide, offrendo versatilità per condire e insaporire i piatti senza aggiungere umidità.