Cipolla di Maui
40 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 40 kcal |
| Proteine | 0.9g |
| Carboidrati | 9.3g |
| Zuccheri | 4.7g |
| Grassi totali | 0.1g |
| Fibre | 1.7g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Cipolla di Maui
La cipolla di Maui è una varietà di cipolla dolce originaria dell'isola di Maui, nelle Hawaii. È nota per il suo sapore delicato e dolce, molto meno pungente rispetto alle cipolle comuni, il che la rende ideale per l'uso in insalate, salse e preparazioni in cui si desidera un tocco di cipolla senza il forte sapore caratteristico o la tipica pungenza fornita da altre cipolle.
Questa cipolla si distingue per le sue dimensioni medio-grandi, la buccia sottile di colore giallo pallido tendente all'oro, e la sua texture succosa e piuttosto croccante. Grazie al suo basso contenuto di composti solforati, è più digeribile e di solito non fa piangere quando si taglia.
Per quanto riguarda le sue proprietà, la cipolla di Maui è ricca di antiossidanti e contiene composti antinfiammatori che beneficiano della salute cardiovascolare. Inoltre, fornisce vitamine del gruppo B e vitamina C, nonché minerali come potassio e manganese.
In diverse regioni dell'America Latina, sebbene la cipolla di Maui non sia così comune, può essere indicata semplicemente come cipolla dolce o cipolla gialla dolce. Tuttavia, la sua caratteristica principale la distingue chiaramente dalle varietà locali più forti o pungenti.
In cucina, la cipolla di Maui è perfetta per ricette che richiedono un sapore più delicato, come contorni, insalate fresche, salse crude e piatti in cui si desidera esaltare gli altri sapori senza che la cipolla domini il piatto.