Cimette di broccoli congelate
34 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 34 kcal |
| Proteine | 2.8g |
| Carboidrati | 7g |
| Grassi totali | 0.4g |
| Fibre | 2.6g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I chipsetti di broccoli surgelati sono una versione pratica e nutriente dei broccoli freschi, costituiti da piccole cimette preseparate pronte all'uso in cucina. Questo ingrediente fa risparmiare tempo di preparazione e preserva tutte le proprietà dei broccoli grazie al processo di congelamento effettuato poco dopo il raccolto.
I broccoli sono un ortaggio crocifero originario della regione mediterranea, con una lunga tradizione nella cucina italiana ed europea. La loro coltivazione si è diffusa in tutto il mondo grazie al valore nutrizionale e alla versatilità in numerose ricette.
Questo alimento è ricco di vitamine C, K e A, oltre che di fibre alimentari, antiossidanti e minerali come calcio e ferro. Il suo consumo regolare è associato a benefici per il sistema immunitario, la salute delle ossa e la digestione.
In diversi paesi, i broccoli possono essere conosciuti anche come brócoli, bróculi o semplicemente broccoli surgelati. In alcuni contesti, si usano i termini broccoli a cimette o cimette di broccoli per riferirsi alle piccole porzioni pronte per la cottura.
I chipsetti di broccoli surgelati sono ideali per saltati in padella, stufati, zuppe, cottura a vapore o al forno, mantenendo la loro consistenza e sapore, e rappresentano un'ottima opzione per chi cerca verdure facili da usare e disponibili tutto l'anno.