Chili senza fagioli

Chili senza fagioli

90 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 90 kcal
Proteine 6g
Carboidrati 10g
Grassi totali 3.5g
Fibre 2.0g
Sodio 600mg

Vitamine e minerali

Calcio 30mg
Folato 20mcg
Ferro 1.2mg
Licopene 4800mcg
Potassio 260mg
Vitamina C 15mg

Descrizione

Il chili senza fagioli è uno stufato o una cassero piccante tradizionalmente preparato con carne macinata (solitamente manzo), pomodori, spezie e peperoncini, ma senza l'aggiunta di fagioli, il che lo differenzia dal classico chili con fagioli. Questo piatto ha origine nel sud-ovest degli Stati Uniti, in particolare in Texas, dove è diventato popolare come specialità regionale.

Il chili senza fagioli si caratterizza per il suo sapore intenso e la sua consistenza densa, ottenuti attraverso la combinazione di carne, peperoncini essiccati e freschi, aglio, cipolla e varie spezie come cumino e paprika. È una ricetta versatile che può essere regolata nel livello di piccantezza e può essere servita con riso, tortillas o pane.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il chili senza fagioli è una buona fonte di proteine grazie alla carne, contiene antiossidanti provenienti dai peperoncini e dai pomodori e può rappresentare un'opzione energetica e nutriente per chi cerca un piatto dal sapore robusto senza la consistenza o il contenuto di fibre che i fagioli apportano.

In diversi paesi dell'America Latina, questo piatto può essere noto semplicemente come "chili sin frijoles" o anche tradotto come "stufato piccante senza fagioli". Non ha sinonimi universali precisi, ma nella cucina messicana e centroamericana un piatto simile può essere chiamato "carne con chile" o "picoso sin frijoles", sebbene questi termini possano variare a seconda della regione e della preparazione specifica.