Cetrioli giapponesi
15 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 15 kcal |
| Proteine | 0.7g |
| Carboidrati | 3.6g |
| Zuccheri | 1.7g |
| Grassi totali | 0.1g |
| Fibre | 0.5g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I cetrioli giapponesi sono un tipo di cetriolo allungato e sottile, noto per la buccia sottile, il colore verde intenso e la texture croccante. Il loro sapore è delicato e rinfrescante, con una nota dolce e meno amaro rispetto ad altre varietà di cetrioli, il che li rende ideali per il consumo fresco in insalate, sottaceti e piatti asiatici.
Originari del Giappone, questi cetrioli vengono coltivati principalmente nelle regioni temperate e sono apprezzati per la loro resistenza e il sapore delicato. Grazie alle loro dimensioni e texture, sono ampiamente utilizzati nella cucina giapponese e in altre gastronomie asiatiche per preparare sushi, insalate e contorni leggeri.
Per quanto riguarda le loro proprietà, i cetrioli giapponesi sono poveri di calorie, ricchi di acqua e contengono antiossidanti, vitamine come la vitamina K e minerali che aiutano a mantenere una buona idratazione e favoriscono la salute digestiva.
Nei paesi ispanoamericani, i cetrioli giapponesi possono essere noti anche semplicemente come "cetrioli lunghi" o "cetrioli sottili". In alcuni luoghi vengono chiamati "cetrioli cinesi" o "cetrioli orientali", sebbene il termine esatto possa variare a seconda della regione.