Cetrioli giapponesi

Cetrioli giapponesi

15 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 15 kcal
Proteine 0.7g
Carboidrati 3.6g
Zuccheri 1.7g
Grassi totali 0.1g
Fibre 0.5g

Vitamine e minerali

Folato 7mcg
Licopene 0mcg
Potassio 147mg
Vitamina C 3.2mg

Descrizione

I cetrioli giapponesi sono un tipo di cetriolo allungato e sottile, noto per la buccia sottile, il colore verde intenso e la texture croccante. Il loro sapore è delicato e rinfrescante, con una nota dolce e meno amaro rispetto ad altre varietà di cetrioli, il che li rende ideali per il consumo fresco in insalate, sottaceti e piatti asiatici.

Originari del Giappone, questi cetrioli vengono coltivati principalmente nelle regioni temperate e sono apprezzati per la loro resistenza e il sapore delicato. Grazie alle loro dimensioni e texture, sono ampiamente utilizzati nella cucina giapponese e in altre gastronomie asiatiche per preparare sushi, insalate e contorni leggeri.

Per quanto riguarda le loro proprietà, i cetrioli giapponesi sono poveri di calorie, ricchi di acqua e contengono antiossidanti, vitamine come la vitamina K e minerali che aiutano a mantenere una buona idratazione e favoriscono la salute digestiva.

Nei paesi ispanoamericani, i cetrioli giapponesi possono essere noti anche semplicemente come "cetrioli lunghi" o "cetrioli sottili". In alcuni luoghi vengono chiamati "cetrioli cinesi" o "cetrioli orientali", sebbene il termine esatto possa variare a seconda della regione.