Cayenna

Cayenna

40 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 40 kcal
Proteine 2g
Carboidrati 9g
Grassi totali 0.44g
Fibre 27.2g

Vitamine e minerali

Calcio 18mg
Folato 14mcg
Ferro 1.2mg
Licopene 1530mcg
Potassio 322mg
Vitamina A 952IU
Vitamina C 76.4mg

Descrizione

Il cayenna è una varietà di peperoncino piccante ampiamente utilizzata in cucina per donare un sapore intenso e un tocco piccante caratteristico ai piatti. Si tratta di un piccolo frutto allungato e secco, che solitamente ha un colore rosso vivace quando è maturo.

Le sue origini risalgono all'America Centrale e ai Caraibi, anche se il suo utilizzo si è diffuso in tutto il mondo grazie alla sua versatilità culinaria e alle proprietà benefiche per la salute.

In gastronomia, il cayenna viene utilizzato sia in polvere che intero, ed è un ingrediente fondamentale nelle ricette di salse, stufati, zuppe, marinate e miscele per marinare. Oltre al suo sapore, il cayenna è riconosciuto per le sue proprietà antiossidanti, la capacità di stimolare il metabolismo e migliorare la digestione.

In diversi paesi dell'America Latina, il cayenna è noto anche con altri nomi come peperoncino piccante, peperoncino cayenna o semplicemente chili. Tuttavia, è importante non confonderlo con altri tipi di peperoncini o peperoni che variano in piccantezza e sapore.

Includere il cayenna nelle tue ricette è un modo semplice per donare loro un tocco piccante e fornire benefici nutrizionali.