Carote in scatola

Carote in scatola

35 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 35 kcal
Proteine 0.6g
Carboidrati 8.2g
Zuccheri 4.7g
Grassi totali 0.1g
Fibre 2.3g

Vitamine e minerali

Folato 19mcg
Licopene 0mcg
Potassio 196mg
Vitamina C 3.6mg

Descrizione

Le carote in scatola sono carote fresche che sono state cotte e sigillate ermeticamente in barattoli per preservarne il sapore, la consistenza e i nutrienti per lunghi periodi. Questo metodo di conservazione rende le carote disponibili tutto l'anno, anche fuori stagione.

Le carote in scatola provengono principalmente da paesi con una produzione di verdure su larga scala, come gli Stati Uniti e vari paesi dell'America Latina. Il processo di conservazione prevede la sbucciatura, il taglio e la cottura delle carote prima del confezionamento in un contenitore sterile con un liquido, solitamente acqua o una soluzione leggermente salata.

Questo ingrediente è apprezzato in cucina per la sua praticità e la lunga conservabilità, mantenendo un sapore dolce e una consistenza tenera che si adattano bene a stufati, zuppe, insalate e piatti veloci. Sebbene la loro consistenza sia più morbida rispetto a quella delle carote fresche, forniscono nutrienti essenziali come vitamina A, vitamina C, fibre e antiossidanti.

In diverse regioni dell'America Latina, le carote in scatola possono essere conosciute semplicemente come "zanahoria en conserva", "zanahoria en frasco" o "zanahoria en bote". Tuttavia, il termine più comune e comprensibile per le ricette è carote in scatola.