Cardamomo macinato

Cardamomo macinato

311 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 311 kcal
Proteine 11g
Carboidrati 68g
Grassi totali 6.7g
Fibre 28g
Sodio 18mg

Vitamine e minerali

Calcio 383mg
Folato 14mcg
Ferro 14mg
Licopene 0mcg
Potassio 1119mg
Vitamina C 21mg

Descrizione

Il cardamomo macinato è una spezia aromatica ottenuta polverizzando i semi essiccati della pianta del cardamomo, originaria della regione dell'India e di alcune parti dello Sri Lanka. È noto per il suo sapore intenso, dolce e leggermente piccante, con note agrumate e mentolate, che lo rendono ideale per aggiungere un tocco speciale sia ai piatti dolci che a quelli salati.

Il cardamomo macinato è un ingrediente fondamentale in molte cucine del mondo, in particolare nelle gastronomie di India, Medio Oriente e America Latina, dove viene utilizzato in stufati, dolci, bevande come caffè e tè, e in miscele di spezie come il garam masala.

Tra le sue proprietà, il cardamomo si distingue per essere un naturale aiuto digestivo, contribuendo ad alleviare i disturbi di stomaco, e per possedere effetti antiossidanti e antinfiammatori. Inoltre, il suo aroma aiuta a esaltare il sapore degli alimenti e a bilanciare gli altri ingredienti nelle ricette.

In diverse regioni dell'America Latina, il cardamomo macinato può essere noto anche come "cardamomo en polvo", "cardamomo quebrado" o semplicemente "cardamomo", anche se quest'ultimo termine può riferirsi anche alla spezia intera. In alcune ricette tradizionali, è importante specificarne l'uso esatto per non alterare il sapore finale del piatto.