Carciofi surgelati

Carciofi surgelati

47 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 47 kcal
Proteine 3.3g
Carboidrati 11g
Grassi totali 0.15g
Fibre 5.4g

Vitamine e minerali

Folato 68mcg
Ferro 1.28mg
Potassio 286mg
Vitamina C 11.7mg

Descrizione

I carciofi surgelati sono foglie e cuori di carciofo che sono stati puliti, preparati e conservati tramite congelamento per mantenere le loro proprietà e la freschezza più a lungo. Questo ingrediente è molto apprezzato in cucina per il suo sapore delicato e la consistenza morbida, che lo rendono ideale per un'ampia varietà di ricette come stufati, insalate, pasta e antipasti.

Origine: Il carciofo è una pianta originaria del bacino del Mediterraneo, coltivata soprattutto in paesi come Spagna, Italia e Francia. La tecnica del surgelamento permette di gustare questo prodotto fuori stagione, preservandone la qualità e il sapore quasi identici a quelli del prodotto fresco.

Proprietà: I carciofi sono ricchi di antiossidanti, fibre alimentari, vitamine (come la vitamina C e la vitamina K) e minerali essenziali come magnesio e potassio. Inoltre, possiedono proprietà digestive e detox, il che li rende un alimento sano e nutriente da includere nella dieta quotidiana.

Sinonimi in America Latina: Sebbene alcachofa sia il termine più comune, in alcuni paesi sono noti anche come crisoles o alcauciles (soprattutto in Messico e Argentina).