Capsuli di cardamomo nero

Capsuli di cardamomo nero

311 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 311 kcal
Proteine 10g
Carboidrati 68g
Grassi totali 6.7g
Fibre 28g

Vitamine e minerali

Calcio 383mg
Folato 25mcg
Ferro 14mg
Potassio 1110mg
Vitamina C 21mg

Descrizione

I baccelli di cardamomo nero sono le capsule essiccate di una spezia originaria delle regioni montuose dell'India meridionale e dello Sri Lanka. Questi baccelli contengono piccoli semi aromatici, noti per il loro sapore intenso, affumicato e leggermente dolce, con sentori di pepe ed eucalipto, che li rendono indispensabili in molte ricette tradizionali del Sud Asia e del Medio Oriente.

In ambito gastronomico, i baccelli di cardamomo nero vengono comunemente utilizzati interi per insaporire brodi, stufati, piatti di riso e masala, grazie alla loro capacità di conferire un sapore profondo e complesso. Sono anche un elemento essenziale di miscele di spezie come il garam masala. A differenza del cardamomo verde, la sua versione nera ha un profilo più robusto e affumicato, ideale per preparazioni salate e più sostanziose.

Dal punto di vista nutrizionale, il cardamomo nero contiene antiossidanti e composti che favoriscono la digestione, alleviano i disturbi gastrici e possono contribuire a migliorare la salute respiratoria, anche se viene utilizzato principalmente come condimento per il suo aroma caratteristico.

Per quanto riguarda i sue sinonimi in spagnolo latinoamericano, il cardamomo nero può essere trovato anche con i nomi cardamomo negro, cardamomo ahumado o semplicemente cardamomo quando il contesto è chiaro. In alcune regioni viene aggiunto il termine malabar per distinguerlo dal cardamomo verde.

Includere i baccelli di cardamomo nero nelle tue ricette aggiunge una dimensione aromatica unica e permette di ricreare sapori autentici delle cucine tradizionali indiana, nepalese, pakistana e persiana.