Capperi giganti

Capperi giganti

23 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 23 kcal
Proteine 2.4g
Carboidrati 4.9g
Grassi totali 0.9g
Fibre 3.2g
Sodio 2960mg

Vitamine e minerali

Calcio 40mg
Folato 24mcg
Ferro 1.7mg
Licopene 0mcg
Potassio 40mg
Vitamina C 5.4mg

Descrizione

I capperi giganti sono le gemme fiorali immature sottaceto della pianta Capparis spinosa. A differenza dei capperi comuni, si distinguono per le dimensioni notevolmente più grandi e per la consistenza più carnosa, il che li rende un ingrediente speciale per esaltare i piatti con un sapore intenso, leggermente acido e salato.

Le loro origini risalgono alle regioni mediterranee, anche se la loro coltivazione si è diffusa in diverse zone a clima caldo e secco, comprese alcune aree dell'America Latina dove si sono adattati a climi simili. I capperi giganti vengono raccolti a mano per preservarne la qualità e la freschezza, prima di essere conservati in salamoia o in aceto.

Dal punto di vista nutrizionale, i capperi giganti sono poveri di calorie, ricchi di antiossidanti e contengono composti antinfiammatori che possono apportare benefici alla salute digestiva e cardiovascolare. Inoltre, rappresentano un'ottima opzione per aggiungere sapore senza aggiungere grassi o zuccheri.

Nel mondo ispanico-americano, i capperi giganti si trovano sotto diversi nomi come alcaparrones, caparrones o semplicemente capperi grandi. Questi termini variano a seconda della regione, ma indicano lo stesso ingrediente che esalta sia i piatti tradizionali che quelli moderni in cucina.