Capo d'aglio

Capo d'aglio

149 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 149 kcal
Proteine 6.4g
Carboidrati 33.1g
Grassi totali 0.5g
Fibre 2.1g

Vitamine e minerali

Folato 3mcg
Licopene 0mcg
Potassio 401mg
Vitamina C 31.2mg

Descrizione

La testa d'aglio è l'insieme completo degli spicchi che formano questo bulbo, comunemente usato in cucina per il suo sapore caratteristico e il suo aroma intenso. Ogni testa è composta da diversi spicchi o segmenti avvolti in una buccia sottile e secca che viene rimossa prima dell'uso.

Questo ingrediente proviene dall'Asia centrale e si è diffuso in tutto il mondo nel corso del tempo, risultando fondamentale nelle cucine mediterranea, latinoamericana, asiatica e in molte altre. In gastronomia, la testa d'aglio viene utilizzata per preparare salse, condimenti, soffritti, stufati e marinature, donando un sapore forte e aromatico che può risultare più delicato o più intenso a seconda della modalità di cottura.

Per quanto riguarda le sue proprietà, l'aglio è noto per i suoi benefici per la salute, poiché contiene composti come l'allicina, che possiede proprietà antimicrobiche e antiossidanti. Inoltre, gli vengono attribuiti effetti positivi sul sistema cardiovascolare e sulla digestione.

In America Latina, la testa d'aglio può essere indicata anche con sinonimi o espressioni come bulbo d'aglio, capo d'aglio o semplicemente aglio intero, anche se il termine "testa d'aglio" è il più comune e riconosciuto nelle ricette.