Brodo concentrato

Brodo concentrato

15 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 15 kcal
Proteine 1.8g
Carboidrati 1.2g
Grassi totali 0.5g
Fibre 0g
Sodio 900mg

Vitamine e minerali

Folato 4mcg
Licopene 0mcg
Potassio 120mg
Vitamina C 1mg

Descrizione

Il brodo concentrato è un ingrediente essenziale in cucina, costituito da un brodo dal sapore intenso e ridotto, ottenuto facendo sobbollire lentamente per lungo tempo ossa, carni, verdure ed erbe aromatiche, che viene poi ridotto per concentrarne il sapore e la consistenza. Questo ingrediente viene utilizzato come base per zuppe, salse, stufati e vari piatti che richiedono un sapore profondo e ricco.

Il brodo concentrato ha le sue origini nelle tecniche culinarie tradizionali europee e asiatiche, dove la riduzione e la concentrazione dei brodi sono pratiche comuni per intensificare i sapori e ottimizzare l'uso degli ingredienti. Attualmente è un componente fondamentale in molte culture culinarie di tutto il mondo.

Dal punto di vista nutrizionale, il brodo concentrato fornisce minerali come calcio, magnesio e fosforo, oltre a collagene e gelatina estratti dalle ossa, che possono giovare alla salute delle articolazioni e dell'apparato digerente. Inoltre, è una fonte naturale di umami, che esalta il sapore dei piatti in modo naturale senza la necessità di aggiungere sale in eccesso o esaltatori artificiali.

In diversi paesi dell'America Latina, il brodo concentrato può essere indicato con vari nomi, come dadino di brodo, cubetto di brodo, given o semplicemente brodo concentrato. Sebbene esistano versioni commerciali disidratate e in cubetti, è anche comune preparare brodi concentrati fatti in casa per ottenere un sapore più autentico e salutare.