Basilico secco

Basilico secco

251 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 251 kcal
Proteine 20g
Carboidrati 54g
Grassi totali 4.0g
Fibre 37.3g
Sodio 21mg

Vitamine e minerali

Calcio 1776mg
Folato 68mcg
Ferro 26.5mg
Potassio 295mg
Vitamina A 2644IU
Vitamina C 21mg

Descrizione

Il basilico essiccato in polvere è un condimento aromatico ottenuto dalle foglie essiccate e macinate della pianta di basilico (Ocimum basilicum), un'erba molto popolare nelle cucine mediterranee e di tutto il mondo. La sua texture fine e il sapore concentrato lo rendono un ingrediente pratico per insaporire salse, condimenti, zuppe, stufati e piatti di pasta, aggiungendo un tocco fresco, leggermente dolce, con note erbacee.

Origine: il basilico è originario delle regioni tropicali dell'Asia e dell'Africa, sebbene il suo uso culinario si sia diffuso a livello globale. È essenziale nella cucina italiana e mediterranea e oggi viene coltivato in molti paesi per l'uso sia fresco che essiccato o in polvere.

Proprietà: oltre al suo aroma e sapore intensi, il basilico essiccato in polvere contiene antiossidanti e composti antinfiammatori benefici per la salute. È ricco di oli essenziali come l'eugenolo, che gli conferiscono le sue proprietà digestive e antimicrobiche. L'uso del basilico in polvere ne facilita la conservazione e il dosaggio nelle ricette, senza perdere gran parte dell'aroma caratteristico del basilico fresco.

Sinonimi in spagnolo latinoamericano: a seconda del paese, il basilico può essere noto anche come albahaca seca molida, manjericón en polvo (in alcuni paesi dell'America Centrale) o semplicemente albahaca molida. Tuttavia, il termine più comune e compreso nella maggior parte delle regioni è albahaca en polvo.