Basilico macinato

Basilico macinato

251 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 251 kcal
Proteine 30.7g
Carboidrati 6.7g
Grassi totali 4.1g
Fibre 3.6g

Vitamine e minerali

Calcio 224mg
Folato 68mcg
Ferro 18mg
Potassio 295mg
Vitamina A 2640mcg
Vitamina C 18mg
Vitamina K 414.8mcg

Descrizione

Il basilico macinato è una spezia ottenuta dalle foglie essiccate e tritate della pianta Ocimum basilicum, comunemente nota come basilico. Il suo aroma è fresco e leggermente dolce, con un tocco speziato e aromatico che esalta il sapore di numerosi piatti. È un ingrediente essenziale nella cucina mediterranea e italiana, utilizzato per condire salse, insalate, paste e carni.

L'origine del basilico risale alle regioni tropicali dell'Asia e dell'Africa, sebbene la sua coltivazione si sia diffusa in tutto il mondo grazie alle sue proprietà culinarie e medicinali. Nell'antichità, il basilico aveva anche significati simbolici in varie culture, ma oggi viene apprezzato principalmente per il suo uso in gastronomia.

Tra le sue proprietà, spiccano il contenuto di antiossidanti, oli essenziali e composti antinfiammatori, che non solo aggiungono sapore, ma possono anche favorire la digestione e rafforzare il sistema immunitario.

Nel contesto della gastronomia latinoamericana, il basilico macinato può essere trovato con diversi nomi a seconda del paese, come basilicio molido o semplicemente albahaca seca (basilico essiccato). Tuttavia, il termine "albahaca" è il più comune e riconosciuto in quasi tutta la regione.