Basilico essiccato
251 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 251 kcal |
| Proteine | 15.9g |
| Carboidrati | 48g |
| Grassi totali | 4.0g |
| Fibre | 37.3g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il basilico essiccato è un'erba aromatica ottenuta disidratando le foglie fresche della pianta di basilico (Ocimum basilicum), nota per il suo profumo dolce e leggermente piccante. Questo ingrediente è ampiamente utilizzato nelle cucine mediterranea e latinoamericana per insaporire salse, zuppe, stufati, pizze e piatti a base di pomodoro. Il basilico essiccato concentra l'aroma e il sapore del basilico fresco, sebbene con un profilo leggermente più intenso e meno succoso.
L'origine del basilico risale alle regioni tropicali dell'Asia e dell'Africa, anche se oggi è coltivato in tutto il mondo. Storicamente, è stato apprezzato sia in gastronomia che nella medicina tradizionale per le sue proprietà digestive e antinfiammatorie.
Per quanto riguarda le sue proprietà, il basilico essiccato è ricco di antiossidanti e composti volatili che apportano benefici alla salute, come il miglioramento della digestione e effetti antimicrobici. Inoltre, è una fonte naturale di vitamine A e K e di minerali come il manganese.
Nel contesto ispanoamericano, sebbene "albahaca seca" sia il nome più comune, può essere noto anche semplicemente come basilico disidratato o erba basilico essiccata. È importante non confonderlo con altre erbe essiccate che possono avere nomi simili in alcune regioni.