Baccello di cardamomo

Baccello di cardamomo

311 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 311 kcal
Proteine 11g
Carboidrati 68g
Zuccheri 0g
Grassi totali 6.7g
Fibre 28g

Vitamine e minerali

Calcio 383mg
Folato 19mcg
Ferro 14.37mg
Potassio 1119mg
Vitamina C 21mg

Descrizione

Il baccello di cardamomo è il frutto della pianta del cardamomo, una spezia molto apprezzata in gastronomia per il suo aroma intenso e il sapore leggermente dolce, agrumato e balsamico. Si presenta come una capsula allungata, generalmente di colore verde, sebbene esistano varietà in tonalità marroni o nere, che contiene al suo interno piccoli semi aromatici.

Questo ingrediente ha la sua origine nelle regioni tropicali dell'Asia, in particolare in India, Sri Lanka e Guatemala, dove viene coltivato tradizionalmente. Il cardamomo è un elemento essenziale in molte cucine del mondo, distinguendosi nei piatti dell'India e del Medio Oriente, nonché nella preparazione di alcuni dolci e bevande, come il caffè o il tè.

Dal punto di vista nutrizionale, il baccello di cardamomo fornisce proprietà digestive, antiossidanti e antinfiammatorie. Viene utilizzato non solo per il suo sapore, ma anche per migliorare la digestione e ridurre i disturbi di stomaco. Il suo aroma fresco e complesso aiuta a valorizzare sia i piatti dolci che quelli salati.

In diversi paesi di lingua spagnola, il baccello di cardamomo può avere vari sinonimi, tra cui "cardamomo verde", "seme di cardamomo" o semplicemente "cardamomo", ed è comune che alcuni paesi utilizzino questi termini in modo intercambiabile per il baccello o i semi al suo interno.

Nelle ricette, il baccello di cardamomo viene solitamente utilizzato intero per infondere i liquidi o macinato per essere incorporato direttamente nel piatto, donando un tocco aromatico unico e irresistibile.