Baccelli di cardamomo interi

Baccelli di cardamomo interi

311 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 311 kcal
Proteine 11g
Carboidrati 68g
Grassi totali 6.7g
Fibre 28g

Vitamine e minerali

Calcio 383mg
Folato 28mcg
Ferro 14.9mg
Potassio 1119mg
Vitamina C 21mg

Descrizione

Il baccello di cardamomo intero è il bocciolo essiccato di una pianta originaria dell'India meridionale e dello Sri Lanka, noto per il suo aroma intenso e il suo sapore leggermente dolce, agrumato e speziato. Questo ingrediente è essenziale in molte cucine del mondo, in particolare nella gastronomia indiana, araba e latinoamericana, dove viene usato per insaporire tutto, dai piatti salati ai dolci e alle bevande.

Il baccello di cardamomo intero contiene al suo interno piccoli semi aromatici che, quando schiacciati o macinati, rilasciano il loro profumo caratteristico. È apprezzato non solo per il suo sapore, ma anche per le sue proprietà digestive, antinfiammatorie e antiossidanti, favorendo la salute gastrointestinale e contribuendo ad alleviare disturbi come l'indigestione.

In diversi paesi latinoamericani, oltre a cardamomo, è noto anche come "cardamomo verde" o semplicemente "cardamomo in baccello". È importante non confonderlo con il cardamomo nero, che ha un sapore più affumicato ed è meno utilizzato in pasticceria.

In cucina, i baccelli di cardamomo interi possono essere utilizzati direttamente in stufati, piatti di riso, infusioni e dolci, donando un tocco aromatico ed esotico che esalta qualsiasi ricetta.