Bacca di vaniglia
288 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 288 kcal |
| Proteine | 0.1g |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri | 0g |
| Grassi totali | 3.3g |
| Fibre | 5.3g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il baccello di vaniglia è la forma naturale e pura della vaniglia, una spezia ottenuta dai baccelli di orchidee del genere Vanilla, principalmente dalla specie Vanilla planifolia. Questi baccelli sono frutti allungati con una consistenza soda e una superficie rugosa, contenenti piccolissimi semi neri e un aroma caratteristico molto apprezzato in cucina.
L'origine del baccello di vaniglia si trova nelle regioni tropicali delle Americhe, in particolare in Messico, dove gli antichi popoli indigeni lo utilizzavano già per insaporire cibi e bevande. Attualmente, paesi come il Madagascar, Tahiti e l'Indonesia sono anch'essi importanti produttori di vaniglia.
In gastronomia, il baccello di vaniglia è molto apprezzato per il suo aroma intenso e il suo sapore dolce e floreale. Viene utilizzato per insaporire dolci, gelati, creme, pasticceria e bevande, donando un tocco naturale e raffinato che gli estratti artificiali non riescono a eguagliare.
Dal punto di vista nutrizionale, la vaniglia contiene composti come la vanillina, che possiede proprietà antiossidanti e potrebbe offrire benefici nella riduzione dello stress e dell'infiammazione. Tuttavia, viene utilizzata principalmente come aromatizzante e non come fonte significativa di nutrienti.
In diversi paesi dell'America Latina, il baccello di vaniglia ha vari sinonimi che possono variare a seconda della regione:
- Vaniglia naturale
- Vaniglia intera
- Vaniglia in bacca (nome meno comune)
- Vaniglia del Madagascar (quando si fa riferimento alla sua origine specifica)
Per utilizzarlo nelle ricette, il baccello viene di solito aperto per alongo e il suo interno viene raschiato per estrarre i semi aromatici, che vengono poi incorporati nella preparazione insieme al baccello per l'infusione, oppure viene utilizzato per preparare estratti fatti in casa.